Ser feliz no es tarea fácil, y mucho menos si no sabemos con certeza qué es la felicidad. Desconocer qué es lo que buscamos, nos impide disfrutar de los logros conseguidos. Cinco mitos sobre la felicidad. La felicidad es un estado puro Este mito nos hace creer que...
Esta no es una entrada dedicada al manejo de la “hiperactividad” o el “déficit de atención” en los niños. Va dedicada a dotar a padres y madres de herramientas que les permitan ayudar a sus hijos a desconectar de las rutinas diarias....
El psicólogo es un profesional, al que podemos acudir en busca de ayuda cuando decidimos modificar aspectos de nuestra forma de comportarnos, pensar o sentir. Nos ofrece un camino para modificar o adquirir nuevas habilidades que nos hagan sentirnos más competentes a...
Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua y todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Cómo veis cada uno de vosotros el vaso? ¿Medio lleno o medio vacío?. Sin embargo preguntó, ¿Cuánto pesa este vaso? Primero hubo un silencio. Y poco a poco los...
La manera en la que hablamos a los niños, será lo que mas adelante se convierta en su voz interior. La manera de hablarnos a nosotros mismos repercute directamente en nuestra autoestima y estado de animo. Si mi lenguaje y discurso se centra en los negativo, así será...
Qué difícil es llevar a cabo aquello que nos proponemos. Todos tenemos cosas que se nos resisten e intentamos ponerlas en marcha una y otra vez. Decir todo aquello que nos gustaría conseguir es fácil. Lo que no resulta fácil es convertirlo en una realidad. Hay varios...
